Это пост про то как избавиться от настоящей мигрени. Для тех, кто еще из смутного детства помнит, что бывают дни, когда ты умер и тебя нет, есть только тазик, подушка и потолок в редкие секунды сознания. Когда боль увеличивает голову до размеров вселенной, а весь организм полностью опустошается — и от еды и от энергии. Как будто тебя выжали полностью. А на четвертый день, после мигрени ты воскресаешь заново и наполняешься новой энергией и снова как огурчик.. Поэтому окружающие думают, что мы обычные люди и никогда не умираем. Читать далее «Реальная Мигрень: как вылечить без таблеток и путешествовать без головной боли. Личный опыт»
Метка: Лайфхаки блондинкины
Рубрика с лайфхаками из жизни блондинки.
Дневник самопрограммирования. Любые желания сбываются, если знать как их загадывать
Почему Дневник самопрограммирования работает как волшебство и как его писать, чтобы желания сбывались.
Дневник самопрограммирования — это записи целей и желаний, которые вы делаете каждый день. Каждый день вы открываете блокнот на новой странице и пишите цели, не заглядывая в предыдущие.
Эти цели могут быть на сегодняшний день, на ближайшее будущее и желания, которые просто появляются в момент написания, без привязки к времени. Никаких дедлайнов и сроков.
Всё это мы пишем на одной странице. Затем переворачиваем её и на следующее утро пишем заново. Какие-то желания будут повторяться изо дня в день, какие-то записываются только раз и вы тут же забываете о них.
Главное делать это каждый день.
Удивительным кажется поначалу то, что эти цели и желания начинают сбываться. И меняется само ощущение жизни. Если писать его правильно. Читать далее «Дневник самопрограммирования. Любые желания сбываются, если знать как их загадывать»
Как я заплела дреды. Как прическа меняет жизнь (или наоборот..)
Это история о том, как я заплела дреды и хожу с ними уже 5-й год. Ощущения меняются и я их дописываю здесь и конечно отвечаю на ваши вопросы, так что отзыв можно сказать интерактивный. До заплетения у меня были светлые натуральные волосы чуть ниже лопаток, очень тонкие, в связи с чем я переживала, что дредиков будет мало и получится такая себе прическа, но всё вышло иначе. Читать далее «Как я заплела дреды. Как прическа меняет жизнь (или наоборот..)»
Как пережить расставание. Личный опыт
Когда-то мучаясь от реально ощутимой физически боли я загуглила этот вопрос «Как пережить расставание» (правда он звучал так: бляяя что делать???) и не нашла ничего вразумительного. Потому что этому есть только два объяснения — твои личные боль и путь. И сейчас я хочу об этом написать.
Иногда я очень сильно ударяюсь локтем, каждый из нас ударяется. И все реагируют по-разному: кто-то бьёт идиотский угол в ответ на удар, потому что угол козёл и долбанул мой локоть, кто-то рыдает, кто-то молча терпит боль, зная, что через 14 секунд она пройдёт. Закономерный удар — ничего случайного не бывает — локоть налетел на угол по собственной глупости, угол тут вообще ни при чём. И боль не сильнее, чем у других локтей.
Моим локтем управляю только я сама. Читать далее «Как пережить расставание. Личный опыт»
Кокосовое масло для волос, кожи и здоровья: 33 личных секрета использования
Кокосовое масло это то, что обязательно стоит привезти из Таиланда (Азии). Это не только отличный подарок, но и настоящий клад, если знать как им пользоваться. А также настоящее спасение для тех, кто возвращается в Россию после зимовки или длительного пребывания во влажном климате. От непривычной сухости кожи в России эффективнее любых увлажнителей для тела помогает кокосовое масло, нанесенное во время принятия ванны или душа на влажную кожу (из личного опыта, после 5 лет жизни в тропиках). В общем, данный пост посвящен кокосовому маслу — давайте откроем для себя 100500 способов применения этого чуда с пользой. Читать далее «Кокосовое масло для волос, кожи и здоровья: 33 личных секрета использования»
Воровство контента. Как защитить авторские права в интернете
Что делать, если ваши фото или тексты перепечатывают в интернете (или СМИ) без вашего согласия?
Воровство контента в интернете стало настолько неизбежным, как если бы ваш кошелёк унёс ветер прямо в толпу голодных африканцев. Вроде бы я давно перестала париться по этому поводу — не люблю лишних переживаний. Но разум бдит, периодически отслеживает ворованное и иногда приходится неграмотным товарищам объяснять, что «ай-ай-ай, нехорошо чужое брать». Глядишь и самой полегче становится и воровства будет на капельку в море поменьше. Потому что на самом деле публикация вашего текста, фотографии, песни без вашего разрешения является нарушением ГК РФ.
Oписываю тут давнюю историю, которую я когда-то прошла и которая до сих пор является лично для меня шаблоном что делать когда я обнаруживаю свой контент на чужих сайтах, взятый нагло без спроса. Читать далее «Воровство контента. Как защитить авторские права в интернете»
Лучшая йога в Москве. Перезагрузка и Субъективные заметки
Йога в Москве и Непале. Пост о том как я перезагружаю свой организм йогой.
Если вам когда-нибудь приходилось переустанавливать систему на своём компьютере, то вы меня поймёте. Представьте, что систему вы переустановили не в компьютере, а в своём собственном организме. Как ощущения? Всё чистое, всё как с «нового листа» — работает быстро, памяти на жестком диске много, энергии хоть отбавляй.
Именно такое я ощущаю после этих семинаров, на которых бываю уже много лет подряд, успевая облениться между ними и каждый раз удивляюсь на что способен мой организм после перезагрузки.. Шесть часов йоги в день, еда без соли, сахара и мучного, а кому-то просто сыроедение. После недели таких дней ты чувствуешь себя переродившимся, а после месяца… У всех по-разному конечно, но для меня после месяца такой йоги жизнь начинается заново. Читать далее «Лучшая йога в Москве. Перезагрузка и Субъективные заметки»
Дневник блондинки: учеба в автошколе (Новосибирск). Как учатся на права в 2016
Я пошла в автошколу в России (Новосибирск) в это нелегкое время, когда учеба стала длиться 3,5 месяца, стоимость выросла под 40 тыс рублей, а сдать экзамен становится всё сложнее и сложнее. Еще и снег засыпал дорожную разметку и создаёт сугробы на проезжих частях страны.
Вообще у меня уже есть права, но они тайские (как я их получала подробно описано тут), по-настоящему водить я могу только байк, а на знаки смотреть не привыкла вообще. Поэтому пошла в нормальную русскую автошколу на механику, чтобы получить международные права на автомобиль и завязать с таем. О чем решила вести дневничок. Ибо где еще блондинки могут почитать про учебу в автошколах, как ни в дневнике такой же блондинки… Читать далее «Дневник блондинки: учеба в автошколе (Новосибирск). Как учатся на права в 2016»
Как я начинала работать удалённо. История фрилансера, когда карьера зависит от путешествий
История о том, как я начинала работать удалённо и не всё складывалась супер в течение многих лет, пока я не поняла, что моё самое любимое дело, которое я всерьёз не рассматривала как работу, может проносить нормальный доход и отправлять в путешествия, без которых мне не жизнь.
У меня этот путь начался около 10 лет тому назад. О фрилансе и удалённой работе тогда ещё мало кто говорил и тренингов никаких не было. Но походу мне повезло — в моём окружении уже тогда были фрилансеры. Вам повезло больше: фрилансеров сейчас много и информации в интернете более чем достаточно. Мою подробную инструкцию по удалённой работе можно прочитать тут, а это↓ моя история.
Читать далее «Как я начинала работать удалённо. История фрилансера, когда карьера зависит от путешествий»
Как я учу английский. Путешествия, английский по скайпу, отзыв о школе SkyEng
Английский для фрилансеров
Английский язык мне нужен не только для общения в путешествиях, но и для работы. Для общения во время англоязычных съёмок (свадебных, репортажных или коммерческих фотосессий) и для написания постов в моём англоязычном блоге и ведения моего англоязычного сайта. Поэтому я учу его постоянно и понимаю, что делать это нужно ещё более интенсивно. Читать далее «Как я учу английский. Путешествия, английский по скайпу, отзыв о школе SkyEng»
Выпадение волос — причины и простейшие супер рецепты. Личный опыт блондинки
Я блондинка и возможно поэтому проблема выпадения волос преследует меня всю жизнь с постоянной периодичностью. Я живу в разных странах и разных климатических условиях, и в каждом месте волосы чувствуют себя по-разному. Иногда достаточно только климата и волосы сами перестают выпадать, а иногда от климата приходится долго и упорно искать новое подходящее средство от выпадения волос, которые начинают сыпаться с невероятной скоростью. За последние годы я чётко поняла, что средства в каждой стране работают по-разному и в данном посте я привожу несколько своих собственных проверенных средств от выпадения волос. Читать далее «Выпадение волос — причины и простейшие супер рецепты. Личный опыт блондинки»
Как убрать целлюлит в домашних условиях и забыть про него. Очень простой способ
Про то, как забыть про целлюлит.
Опыт инструктора йоги позволяет мне рассказать об одной полезной фишке, которую я использую сама. Но это только для девочек! Про то как легко бороться с циллюлитом, даже если у вас нет ежедневной привычки делать какие-то упражнения и не предвидится таковой.
И так, чтобы ваша попа всегда была подтянута и идеальна.
В йоге одно из лучших упражнений для поп (есть и другие конечно) — это ходьба на четвереньках. Ноги слегка согнуты и так ходить руками и ногами по полу, но ни в коем случае не становиться на колени. Это полезно для сердечно-сосудистой системы и отлично прогоняет всякий целлюлит.
Но! Так как не охота дома ходить на четвереньках (даже когда уже 10 лет занимаешься йогой каждый день сам), а это самое главное упражнение для поп, то можно сделать хитрее. Читать далее «Как убрать целлюлит в домашних условиях и забыть про него. Очень простой способ»
Как правильно фотографироваться и Как выбрать фотографа
Очень просто. Это всего три пункта, но они очень важны:
2. Как выбрать своего фотографа.
3. Стиль и оформление, как подготовиться к фотосессии.
1. Поведение и развитие событий на самой фотосессии — ВАШ собственный образ, что делать??
Да-да, пункты я расставила в нужном порядке. Теперь подробнее. Читать далее «Как правильно фотографироваться и Как выбрать фотографа»