Лучшая йога в Москве. Мои Перезагрузки и Субъективные заметки

Крутая йога фотография. Стойка на голове без рук

Лучшая йога для оздоровления в Москве, Новосибирске и Грузии. Пост впервые опубликован в 2012 году, в нём же впервые использован термин «Перезагрузка» по отношению к йоге. Последнее обновление: 2024 год.

Если вам когда-нибудь приходилось переустанавливать систему на своём компьютере, то вы меня поймёте. Представьте, что систему вы переустановили не в компьютере, а в своём собственном организме. Как ощущения? Всё чистое, всё как с «нового листа» — работает быстро, памяти на жестком диске много, энергии хоть отбавляй.

Именно такое я ощущаю после этих ретритов, на которых бываю уже много лет подряд, успевая облениться между ними и каждый раз удивляюсь на что способен мой организм после перезагрузки.. Шесть часов йоги в день, еда без соли, сахара и мучного, а кому-то просто сыроедение. После недели таких дней ты чувствуешь себя переродившимся, а после месяца… У всех по-разному конечно, но для меня после месяца такой йоги жизнь начинается заново уже много лет. Читать далее «Лучшая йога в Москве. Мои Перезагрузки и Субъективные заметки»

Лайфхак магазинов 7-11 в Таиланде: где купить всё круглосуточно и дешево поесть

Магазины 7-11 в Таиланде

Магазинчики 7-11 в Таиланде есть на каждом шагу. Они маленькие и в них так много мелочей, что можно много месяцев подряд ходить в них за водичкой и не знать о том, что на самом деле 7-11 — настоящая кладезь всего на свете.

Здесь можно завтракать горячим кофе с круассанами, обедать спагетти с ветчиной и ужинать хрустящими горячими сендвичами, ну а если совсем прижмёт, то заваривать местный доширак. Причём круглосуточно. Здесь же можно покупать всякие интересные косметические средства в мини упаковках, разные туалетные принадлежности и даже протеины и био-добавки. Давайте устроим небольшую фото-экскурсию о том, что и как можно найти в 7-11 Таиланда.

Магазины 7-11 есть в Японии, США, Швеции, Мексике, Канаде, на Филиппинах, в Гонконге, Тайване, Малайзии и Таиланде. Это крупная штатовская сеть магазинов. В России нет таких, но некоторые имеют похожий принцип (и поэтому популярны), например в Новосибирске это сеть магазинов «Ярче».

Читать далее «Лайфхак магазинов 7-11 в Таиланде: где купить всё круглосуточно и дешево поесть»

Какие наушники купить в подарок путешественнику. Обзор наушников AKG N20

Наушники AKG N20 (15)

На днях получила подарок — наушники «для путешественников» AKG N20. Делюсь ощущениями в виде обзора. Это мой первый обзор наушников и я блондинка, поэтому можно кидать помидоры в комментариях.
Читать далее «Какие наушники купить в подарок путешественнику. Обзор наушников AKG N20»

Как выучить английский быстро. Отзыв о 8-дневном тренинге в Москве

Тренинг английского языка в центре Свобода Слова, Москва (28)

Вот уже неделя, как закончился мой тренинг-интенсив по английскому языку, который длился 8 дней и проходил в Москве в центре Свобода слова. Как объяснили нам наши тренеры, сейчас как раз должен установиться порядок в моей ошалевшей от количества информации голове, и я наконец-то могу тут что-то написать по-русски. Сны на английском сниться уже почти перестали.. так что попробую. Читать далее «Как выучить английский быстро. Отзыв о 8-дневном тренинге в Москве»

Муай Тай, тайский бокс на Самуи, Таиланд. Неожиданный опыт блондинки

Школа тайского бокса на Самуи

Я вообще не собиралась заниматься боксом. Просто услышала случайно, что на Самуи есть школа SuperPro, куда едут боксёры из разных стран специально заниматься и жить. И подумала — а че бы не сходить и не проверить зачем это они сюда именно едут…

И пошла. В начале тренировки нам выдали скакалки, я улыбнулась и подумала: Как мило! Щас попрыгаем… Читать далее «Муай Тай, тайский бокс на Самуи, Таиланд. Неожиданный опыт блондинки»

Дневник блондинки: учеба в автошколе (Новосибирск). Как учатся на права в 2016

Автошколы Новосибирск
Я пошла в автошколу в России (Новосибирск) в это нелегкое время, когда учеба стала длиться 3,5 месяца, стоимость выросла под 40 тыс рублей, а сдать экзамен становится всё сложнее и сложнее. Еще и снег засыпал дорожную разметку и создаёт сугробы на проезжих частях страны.

Вообще у меня уже есть права, но они тайские (как я их получала подробно описано тут), по-настоящему водить я могу только байк, а на знаки смотреть не привыкла вообще. Поэтому пошла в нормальную русскую автошколу на механику, чтобы получить международные права на автомобиль и завязать с таем. О чем решила вести дневничок. Ибо где еще блондинки могут почитать про учебу в автошколах, как ни в дневнике такой же блондинки… Читать далее «Дневник блондинки: учеба в автошколе (Новосибирск). Как учатся на права в 2016»

Другая Паттайя. Мой чудесный дом на тихом берегу разврата

Пляж в Паттайе
Пляж возле моего дома в Паттайе

Долгое время жизни в Таиланде я избегала Паттайю, только слушала очередные «фу» от друзей, побывавших там: грязные улицы, грязное море, разврат и стада пузатых туриков. Тайцы грубые: «давай-давай, привет-пока» и тп… Всё это в Паттайе есть. Но я её обожаю. Читать далее «Другая Паттайя. Мой чудесный дом на тихом берегу разврата»

Русская кухня на Самуи: «Синий слон», обзоры лучших заведений

Зелёный чай на Самуи
Этот чай невероятно вкусен. Просто первое, что нужно заказать тут.

Синий слон на Самуи: здесь можно купить творог, кефир, настоящий хлеб, сметану, домашний квас и поесть русской домашней еды.

Обычно русские рестораны в Таиланде дорогие и совсем не часто они бывают вкусные. Это заведение вкусное и недорогое. Рекомендую. Держат его ребята из Бердска, тут я делала интервью с ними, когда они ещё начинали: Про сибиряков на Самуи и Синего слона >>

Найти «Синего слона» можно на Маенаме, точка на карте: 9.565365, 100.012285  Читать далее «Русская кухня на Самуи: «Синий слон», обзоры лучших заведений»

Как я учу английский. Путешествия, английский по скайпу, отзыв о школе SkyEng

Как выучить английский

Английский для фрилансеров

Английский язык мне нужен не только для общения в путешествиях, но и для работы. Для общения во время англоязычных съёмок (свадебных, репортажных или коммерческих фотосессий) и для написания постов в моём англоязычном блоге и ведения моего англоязычного сайта. Поэтому я учу его постоянно и понимаю, что делать это нужно ещё более интенсивно. Читать далее «Как я учу английский. Путешествия, английский по скайпу, отзыв о школе SkyEng»

Любимый отель-хостел в Бангкоке по линии метро. Фото-обзор

Отличный хостел и отель в Бангкоке (11)

Искать отели в Бангкоке, как и везде, конечно же стоит по свежим отзывам через поисковики отелей. Поэтому, прежде чем бронировать это место, проверьте свежие отзывы о нём, а то вдруг прошло уже 10 лет и всё изменилось (хотя в Таиланде всё меняется гораздо быстрее). Фото-отчёт и моя любовь к этому месту актуальны на 2016 год. Читать далее «Любимый отель-хостел в Бангкоке по линии метро. Фото-обзор»

Моя уютная комната в аренду на Самуи в Доме с говорящей птицей и аргентинским догом

Наша уютная комнатка на Ко Самуи, Таиланд - где арендовать

Внезапно я оказалась на Самуи в самый разгар сибирского лета. Кстати, август на Самуи — отличный сезон, когда не очень жарко, почти нет дождей и хорошее море (правда на некоторых пляжах мелкое для купания). Быстрая попытка самостоятельно найти домик у моря не дала результата, правда не особо я и старалась.. В результате просто зашла на Airbnb и нашла эту уютную комнатку, в которой осталась сначала на неделю, потом ещё на пару месяцев. Потому что здесь уютно и лучший интернет из всех, что я встречала в Азии.
Читать далее «Моя уютная комната в аренду на Самуи в Доме с говорящей птицей и аргентинским догом»

Вилла «Лето» на Самуи. Любимое дзен-место: фото-обзор

Вилла на Ко Самуи

Мой фото-обзор виллы «Лето» на Ко Самуи: живя здесь, погружаешься в какой-то тропический Дзен. Вилла находится на пляже Липа Ной на приватной территории с личным бассейном вдалеке от дорог и шумной жизни острова. До пляжа идти меньше минуты. Читать далее «Вилла «Лето» на Самуи. Любимое дзен-место: фото-обзор»

Где поесть на острове Самуи: обзоры с вкусных мест фотографиями

Еда на Самуи - где вкусно

Эти места очень важны для того, чтобы составить общее впечатление о Ко Самуи. Ведь путь к сердцу не только мужчин лежит через желудок! К сердцу блондинок тоже… Я просто обязана поделиться с вами своими любимыми местами, к сожалению не всегда поднимается рука сфотографировать свои тарелки до еды, но я стараюсь.  Читать далее «Где поесть на острове Самуи: обзоры с вкусных мест фотографиями»