Лучшая йога в Москве. Мои Перезагрузки и Субъективные заметки

Крутая йога фотография. Стойка на голове без рук

Лучшая йога для оздоровления в Москве, Новосибирске и Грузии. Пост впервые опубликован в 2012 году, в нём же впервые использован термин «Перезагрузка» по отношению к йоге. Последнее обновление: 2024 год.

Если вам когда-нибудь приходилось переустанавливать систему на своём компьютере, то вы меня поймёте. Представьте, что систему вы переустановили не в компьютере, а в своём собственном организме. Как ощущения? Всё чистое, всё как с «нового листа» — работает быстро, памяти на жестком диске много, энергии хоть отбавляй.

Именно такое я ощущаю после этих ретритов, на которых бываю уже много лет подряд, успевая облениться между ними и каждый раз удивляюсь на что способен мой организм после перезагрузки.. Шесть часов йоги в день, еда без соли, сахара и мучного, а кому-то просто сыроедение. После недели таких дней ты чувствуешь себя переродившимся, а после месяца… У всех по-разному конечно, но для меня после месяца такой йоги жизнь начинается заново уже много лет. Читать далее «Лучшая йога в Москве. Мои Перезагрузки и Субъективные заметки»

Сколько стоит аренда жилья в Паттайе и где искать

Аренда жилья в Паттайе
Дом в котором жила я. Находится прямо возле чистого моря на Юге Паттайи, 4 комнаты, бассейн, стоимость ок 45 тыс бат на длительный срок. Подробнее о нём тут>>

Стоимость аренды в Паттайе: квартиры, кондо, дома

Снять квартиру в Паттайе можно за 10-20 тыс бат/мес. Это средняя стоимость аренды на длительный срок (от 6 месяцев). Можно найти ещё дешевле, но всё что дешевле будет уж совсем на «любителя». Можно найти дороже. На 1 месяц стоимость будет дороже.

Дом на окраине Паттайи, недалеко или даже возле моря, в котором можно купаться (в отличие от Центральной Паттайи) будет стоить 30-60 тыс бат/мес. Читать далее «Сколько стоит аренда жилья в Паттайе и где искать»

Как получить права в Таиланде, пошаговая инструкция, вопросы и ответы к экзамену

Тайские права как получить
Как получить права в Тайланде. Пошаговая инструкция. Необходимые документы, сдача практики на байке, на авто, сдача теоретического экзамена и тп.

опубликовано: 2012, последнее обновление: 2019

Зачем нужны тайские права

1. Чтобы ездить на мотобайке в Бангкоке, Паттайе, на Пхукете и тп — здесь их активно проверяют. Для авто тайские права не так актуальны, тк у многих есть российские. Но↓

2. В случае аварии международные либо тайские права иметь обязательно в любом месте Таиланда, иначе закон будет не на вашей стороне и всё может быть плохо.

3. Тайские права дают право посещать различные национальные парки Таиланда по стоимости в 5-10 раз ниже, чем для остальных иностранных туристов. Имея тайские права, вы покупаете билет как для гражданина Таиланда, а не иностранца (и порой не только для себя, но и для «родственников»). Это приятно. Читать далее «Как получить права в Таиланде, пошаговая инструкция, вопросы и ответы к экзамену»

Паттайя — Ко Лан. Один из лучших пляжей Таиланда

Каменистый пляж Ко Лана, блог Ольги Салий

Эту зиму я наконец-то прожила в Сибири. Это очень круто, но в какой-то момент безумно захотелось моря. И тут как раз по работе мне пришлось лететь в Сингапур. Билеты из Новосибирска в Сингапур удобнее всего нашлись через Бангкок, в котором я конечно же решила зависнуть дня на три, чтобы проснуться хотя бы один раз в деревянном бунгало на берегу тихого и лазурного моря. Как ни странно, в районе 3-х часов езды от Бангкока (полчаса паромом от Паттайи) такое место существует. Читать далее «Паттайя — Ко Лан. Один из лучших пляжей Таиланда»

Другая Паттайя. Мой чудесный дом на тихом берегу разврата

Пляж в Паттайе
Пляж возле моего дома в Паттайе

Долгое время жизни в Таиланде я избегала Паттайю, только слушала очередные «фу» от друзей, побывавших там: грязные улицы, грязное море, разврат и стада пузатых туриков. Тайцы грубые: «давай-давай, привет-пока» и тп… Всё это в Паттайе есть. Но я её обожаю. Читать далее «Другая Паттайя. Мой чудесный дом на тихом берегу разврата»

Как добраться из Паттайи и Бангкока на Ко Самуи или Пхукет автобусом

Паттайя. Автобусный терминал в Бангкок, Самуи и тп.
Паттайя. Автобусный терминал в Бангкок, Самуи и тп.

Добраться из Паттайи на Ко Самуи можно без пересадок, на Пхукет — только через Бангкок. Конечно, я имею в виду нормальный и комфортный междугородний автобус, потому что довезти вас до Пхукета из Паттайи могут различные турагентства, но это вряд ли будет комфортно и без пересадок. Самый комфортный способ ездить по земле в Таиланде — всё-таки покупать билеты самим именно на местных автовокзалах, а не в туристических лавочках. Читать далее «Как добраться из Паттайи и Бангкока на Ко Самуи или Пхукет автобусом»

Авария на байке в Тайланде, что делать

Байк в Таиланде

Мне повезло — первый раз я упала (не за рулём), на скорости примерно 30 кмч ещё в самом начале своего вождения. С тех пор я запомнила как это просто и страшно — упасть на байке, особенно на большой скорости. В тот раз мой водитель затормозил на песке, заднее колесо заблокировало, руль дёрнуло и мы упали под колесо Тойоты. На бампере и на фендере тойоты появилось несколько царапин, за которые владелец тут же потребовал 20 тыс. бат.

Мы отказались платить 20 тыс, поехали все вместе в полицию, составили акт, оставили там права водителя и русский паспорт..

Что было дальше и что вообще делать при авариях в Таиланде, в которые лучше не попадать нигде.

Что делать при аварии в Таиланде?

  • Сохранять спокойствие, не кипишить — тайцы этого не приемлют —  вряд ли это поможет, а сделать хуже может (если только вы не профессионал в этом деле).
  • Торговаться с владельцем пострадавшего авто (если такое имеется), т.к. в этом случае есть только два варианта — дать ему денег сразу, либо ехать с ним в сервис и оплачивать замену бампера и фендера по факту (что гораздо дешевле). Плюс оплачивать аренду авто на время ремонта для тайца (в зависимости от тайца — нам попался именно такой).

Чем кончилась наша история: На следующий день съездили в тойота-сервис (сами, без тайца, владельца Тойоты), нам насчитали полный ремонт на 7500 тыс. бат (замена и покраска бампера и фендера). Мы позвонили владельцу тойоты и предложили 10000 бат и разойтись полюбовно, после раздумий он согласился на 12 тыс бат.

На самом деле это очень хорошо, что после того случая мы остались живы и здоровы и что таким простым способом я узнала как происходит блокировка заднего колеса, что тормозить надо на маленькой скорости больше передним колесом, а не задним, и вообще ездить надо аккуратно, медленно и об тайцев не тормозить.

Что делать если разбил байк в Тайланде

Что делать если повреждён байк, взятый в аренду (даже при сильных повреждениях)?

Если вы не знаете хозяев и не уверены в их адекватной реакции, то можно отвезти байк в тайский сервис (СТО) и отремонтировать самостоятельно там.Даже самые сильные повреждения здесь ремонтируются довольно дешево. А владельцы могут потребовать компенсацию, превышающую стоимость байка.

Если доверяете владельцам, то можно даже проконсультироваться где лучше отремонтировать их байк. Хотя хорошие и недорогие СТО для ремонта есть повсеместно в курортных и не только местах.

Но лучше ездить аккуратно и ничем не омрачать свою тайскую жизнь:)

Чем обрабатывать раны в Таиланде

Раны могут быть не только от падения на байке, но и по всяким разным причинам. Средства, которые я знаю подходят для гнойных мокнущих ран и болячек (гнойными, мокнущими и долго заживающими здесь становится большинство ран).

Опытным путем выявлено три лучших средства при незаживающих ранах в Таиланде:

  • Спирт (голубая жидкость, продается в аптеках).
  • →Присыпка Banacin (в аптеке нужно сказать что это именно присыпка — podwer) — супер средство для заживания гноящихся и влажных ран,
  • мазь Burnol plus.

Если присыпки поблизости не продают, то в любом 7-11 можно найти антисептическую присыпку Prickly Heat.

Раны дома лучше держать открытыми, закрывать только на время выхода.

Медицинская страховка в случае аварии

По закону страховка действует только если у вас есть международные права категории А. Но в реальности сейчас пока ещё страховые оказывают помощь даже если этой категории нет. Но нет никакой гарантии, что вам возместят расходы на мед помощь в случае аварии без прав. На эту тему есть три полезных поста в блоге:

Ещё одна важная деталь. Ели у вас есть медицинская туристическая страховка, то для водителя при оформлении страховки должна быть поставлена галочка «управление скутером» (если эта опция не включена по умолчанию как у Tripinsurance например), для пассажира такая галочка как правило необязательна (но всякое может быть).

Чтобы воспользоваться страховкой, первое, что нужно сделать — позвонить в страховую, указанную на полисе и дождаться, пока вас отправят в тот самый госпиталь, который работает с вашей страховой.

Если у вас нет туристической страховки, а медицинская помощь необходима — это уже хуже. Придется поспрашивать у местных жителей (хозяев вашего жилья, знакомых, людей на форумах) — в какой госпиталь дешевле обратиться в том месте, где вы находитесь. Лучший вариант, если вас отведёт в госпиталь таец и сделает вид, что оплачивает лечение он.

Если пойти в обычный туристический госпиталь, то даже простейшее лечение может обойтись очень дорого (особенно дорого лечение например в Бангкок-Госпиталях, которые есть по всей стране). Наиболее дешевые госпитали Таиланда перечислены у меня на этой страничке: Медицинская страховка в Таиланде

Желаю вам не попадать в аварии — ни в Таиланде, ни где -либо ещё.

Полезные посты на эту тему в моём блоге:

©Ольга Салий. Копирование материала запрещено.

Всё про Сезон дождей и погоду в Тайланде. Когда лучше ехать в Тайланд и куда

Вид на Лебуа отель

Первое, что хочется написать тут большими буквами — сезон дождей — это совершенно не то, чего стоит бояться, планируя поездку в Таиланд. А вот действительно страшным может оказаться сезон жары в Таиланде. Читать далее «Всё про Сезон дождей и погоду в Тайланде. Когда лучше ехать в Тайланд и куда»

Что привезти из Тайланда

Что действительно стоит привезти из Таиланда? Тайские нюхалки, зубная паста, кокосовое масло, зеленый и синий чай, тайский ром, скрабы и косметика, тайские фрукты и тд.

Тайские мини-ингаляторы «нюхалки»

Внешний вид напоминает гигиеническую помаду, бывают разных цветов. Продаются в 7-11 (стоят в районе 20 бат). Тайцы используют их для тонуса постоянно. И они  в некоторой степени помогают прочистить нос и действительно бодрят. Главное не перестараться в нюхании. Их можно привозить в качестве полезных сувениров, которые скорее всего будут использованы и не заваляются в пыли кладовок. Читать далее «Что привезти из Тайланда»

Фотограф в Таиланде +как подготовиться к фотосессии в Таиланде

Фотограф Спб Москва Ольга Салий

Фотосессии в Таиланде. Что я фотографирую:

  • Свадебные фотосессии, Love story;
  • Fashion;
  • Портретные фотосессии (портфолио, арт, психологический портрет);
  • Профессиональная фотожурналистика: фоторепортаж, фотоистории;

Читать далее «Фотограф в Таиланде +как подготовиться к фотосессии в Таиланде»

Как добраться до жд вокзала в Бангкоке и путешествовать по Таиланду на поездах

О том, как добраться до ЖД станции в Бангкоке, какими поездами и как ездить по Таиланду и как добраться из Бангкока до Самуи поездом.

Билеты на поезд и специфика поездов в Таиланде

Поезда в Таиланде довольно комфортны. Оптимальный вариант для путешествий: поезд типа «экспресс», вагон 2 класса, нижняя полка без кондиционера.

? Билеты на поезд в Таиланде, в отличие от автобусных, стоит приобретать заранее (в кассе вокзала или через форму бронирования ниже↓): уже за неделю до отправления нужного билета может не оказаться. Если вы не смогли купить билет заранее, можно позвонить в день отправления и узнать остались ли билеты на ваш рейс. Тел. жд вокзала в Бангкоке: +66 (2) 220 43 34.  Читать далее «Как добраться до жд вокзала в Бангкоке и путешествовать по Таиланду на поездах»

Военный магазин в Паттайе

Военный магазин в Паттайе (2)

Военный магазин находится на окраине Паттайи, за отелем Амбассадор (примерно 1 км по Сукхумвиту дальше от Паттайи, координаты на карте Гугла: 12.834293,100.913436). Здесь можно купить военную одежду, ботинки, кинжалы и ножи, оружие, вещмешки США и кучу всякого военного хлама, частично китайского, частично американского, частично отовсюду (русского-советского и тд). Родились подобные магазины на оставленных военных базах США в Таиланде.

Что продаётся в магазине я не могу перечислить, тк половины по своей военной неграмотности даже не могу идентифицировать. Но могу показать на фотографиях. Читать далее «Военный магазин в Паттайе»

Как добраться из Бангкока в Паттайю дешево

Автобус из аэропорта Бангкока в Паттайю

Доехать до Паттайи из аэропорта Бангкока можно на прямом автобусе в пределах 150-200 бат (автобус идёт примерно 1.5-2 часа). В аэропорту нужно спуститься на Level 1 и между между Gate 7 и 8 найти стойку, на которой продают билеты на этот автобус.

Расписание автобусов из аэропорта Бангкока Suvarnabhumi (Суварнабхуми) в Паттайю:
08:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00.
Читать далее «Как добраться из Бангкока в Паттайю дешево»