Как убрать целлюлит в домашних условиях и забыть про него. Очень простой способ

Про то, как забыть про целлюлит.

Опыт инструктора йоги позволяет мне рассказать об одной полезной фишке, которую я использую сама. Но это только для девочек! Про то как легко бороться с циллюлитом, даже если у вас нет ежедневной привычки делать какие-то упражнения и не предвидится таковой.

И так, чтобы ваша попа всегда была подтянута и идеальна.

В йоге одно из лучших упражнений для поп (есть и другие конечно) — это ходьба на четвереньках. Ноги слегка согнуты и так ходить руками и ногами по полу, но ни в коем случае не становиться на колени. Это полезно для сердечно-сосудистой системы и отлично прогоняет всякий целлюлит.

Но! Так как не охота дома ходить на четвереньках (даже когда уже 10 лет занимаешься йогой каждый день сам), а это самое главное упражнение для поп, то можно сделать хитрее.

Ходьба на четвереньках на йоге

Взять свою швабру для пола. Поставить её куда-нибудь подальше в уголок и забыть куда поставили.

Взять утром одноразовую тряпочку и пойти протирать пол во всех двух комнатах, коридоре и кухне. И при этом не приседать на колени, а только на четвереньках это делать.

Тогда уже между первой и второй комнатой попа придет в дикий восторг от нагрузки, а после последнего взмаха тряпки ты просто упадёшь от её перенапряжения, которое будет побольше чем в тренажерном зале скорее всего.

И так каждый день. Тогда через пару недель антицеллюлитный крем можно будет поставить куда-нибудь в уголок и забыть про него.

Рекомендую заглянуть:

©Ольга Салий. Копирование материала запрещено.

Понравилась статья? Буду очень благодарна, если вы расскажете о ней друзьям:

Вы можете оценить эту статью: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

avatar

Автор: Ольга Салий

Странствующий блогер, международный фотограф

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *